금음체질의 주요 특징은 무엇인가요?

금음체질 (金陰體質)의 라틴 정식명칭은 Colonotonia입니다. 폐 기능이 강하지만 금양보다 차분하고, 대장 기능과 담낭 기능에 주의가 필요합니다. 사상체질의 태양인에 해당합니다.

금음체질에게 좋은 음식은 무엇인가요?

8체질 섭생표 165개 항목 가운데 금음체질에게 유익 등급(OO 또는 O)인 항목은 44개입니다. 그중 OO(매우 유익한 음식)에 해당하는 것으로는 바다생선, 조개류, 흰살생선, 쌀(백미), 잎채소 등이 있습니다.

8체질 섭생표 165개 항목 가운데 금음체질에게 회피 등급(X 또는 XX)인 항목은 63개입니다. 그중 XX(절대 먹지 말아야 할 음식)에 해당하는 것으로는 쇠고기, 돼지고기, 닭고기·개고기·염소고기, 우유, 버터·민물생선 등이 있습니다.

8체질 판별은 손목의 맥상을 읽는 8체질 맥진으로 이루어집니다. 체형·성격 설문이나 온라인 자가진단만으로는 확정할 수 없으며, 8체질 진료 경험이 있는 한의사의 진단이 필요합니다.

모든 바다 생선 및 조개류 (새우, 게, 복어, 조개 등)

쌀, 밀, 보리, 메밀

배추, 양배추, 상추, 오이, 가지, 호박

모든 푸른 잎채소

포도, 감, 배, 복숭아, 수박, 참외, 딸기, 바나나, 모과

포도당, 비타민 C, E, 알로에, 솔잎, 메밀

녹차, 코코아, 초콜릿

찬물

모든 육류 (소, 돼지, 닭, 오리, 염소, 양, 개고기 등)

모든 민물고기 (장어, 메기 등)

모든 곡식 (쌀 제외), 콩, 밀가루, 수수

인삼, 홍삼, 꿀, 녹용, 생강, 마늘, 고추, 후추, 겨자, 카레, 계피

뿌리채소 (무, 당근, 더덕, 도라지 등)

술, 담배

기름진 음식, 자극적인 음식

건조하고 더운 환경

땀을 많이 흘리는 활동이나 환경 (사우나, 찜질방)

몸에 열을 가하는 것

8체질 섭생표 165개 항목 중 금음체질에게 유익 44개, 회피 63개입니다. 항목별 등급과 이유는 각 음식 페이지에서 확인할 수 있습니다.

금음체질의 주요 특징은 무엇인가요?: 금음체질 (金陰體質)의 라틴 정식명칭은 Colonotonia입니다. 폐 기능이 강하지만 금양보다 차분하고, 대장 기능과 담낭 기능에 주의가 필요합니다. 사상체질의 태양인에 해당합니다.
금음체질에게 좋은 음식은 무엇인가요?: 8체질 섭생표 165개 항목 가운데 금음체질에게 유익 등급(OO 또는 O)인 항목은 44개입니다. 그중 OO(매우 유익한 음식)에 해당하는 것으로는 바다생선, 조개류, 흰살생선, 쌀(백미), 잎채소 등이 있습니다.
금음체질이 피해야 할 음식은 무엇인가요?: 8체질 섭생표 165개 항목 가운데 금음체질에게 회피 등급(X 또는 XX)인 항목은 63개입니다. 그중 XX(절대 먹지 말아야 할 음식)에 해당하는 것으로는 쇠고기, 돼지고기, 닭고기·개고기·염소고기, 우유, 버터·민물생선 등이 있습니다.
금음체질인지 어떻게 확인하나요?: 8체질 판별은 손목의 맥상을 읽는 8체질 맥진으로 이루어집니다. 체형·성격 설문이나 온라인 자가진단만으로는 확정할 수 없으며, 8체질 진료 경험이 있는 한의사의 진단이 필요합니다.